伤痛发作具有延后性 健身房运动损伤怎么维权

发布时间：2026-10-17 14:17:44 来源：鸦雀无声网 作者：时尚

原标题： 伤痛发作具有延后性 健身房运动损伤怎么维权

市民在健身房的伤痛身房损伤跑步机上锻炼。（资料图 记者 陈璐摄）

海峡网讯 (厦门日报记者 陆晓凤 通讯员 李琪彬)瑜伽、发作跑步机、延后运动肚皮舞……近年来,性健越来越多的人加入健身大军。找一家健身房挥汗如雨，维权已经成了不少年轻人的伤痛身房损伤时尚追求。

但事实上，发作运动健身火爆的延后运动同时，运动损伤也不容忽视——近日，性健记者了解到，维权因健身受伤而就医的伤痛身房损伤人不在少数，不仅如此，发作一旦发生意外，延后运动维权上存在困难，性健由于证据不足，维权多数人最终不了了之。

学员讲述

健身时出现运动损伤最终不了了之

今年年初，市民赵小姐在厦大附近报了一家健身房练习瑜伽。9月初，在健身房练习时，不小心造成手臂拉伤。在之后的2个月，她的手臂隐隐作痛，不过赵小姐却一直以为是运动所造成的肌肉酸痛，没放在心上，还继续练习。

直到上个月底，她疼痛难忍前去医院就医时，才发现自己是韧带拉伤。这时，想找健身房求偿，健身房却否认赵小姐是在健身房运动造成的损伤。“运动过程中周围的人都是健身房里的员工，监控录像也在他们手上，而且过去两个月了，他们否认我也拿他们没办法。”赵小姐说。

无独有偶，由于想缓解工作压力，今年25岁的余女士，去年年底在滨北附近报了一家健身房，年费2000多元，按每周1-2次的频率进行练习。由于是团课，教练无法一一照顾到每位学员，很快她的身体出现了不适应。今年9月份，她开始觉得自己腰部出现疼痛，甚至出现了无法弯腰的情况。随后，她便去医院检查，经检查，她的腰椎出现了损伤。不过，由于证据不足，她也没有找健身房求偿。

除了赵小姐和余女士，也有人在体测阶段就出现了运动损伤。市民小孙去年在集美报了一家健身房，还未正式训练，在体测阶段就发生了运动损伤。小孙告诉记者，她本身有腰肌劳损，当时做坐位体前屈时，不小心拉到了腰。“当时没有什么感觉，可是第二天开始出现剧烈的疼痛，后来吃了药才好的，跟教练说过这件事，不过最终也是不了了之。”她说。

教练分析

一成学员出现运动损伤

“运动损伤很容易发生，只要角度有一点点不到位，就可能出现韧带拉伤。”有着3年从业经历的健身教练小朱告诉记者，他身边的很多学员出现过运动损伤。

“大概有10%的人会出现或大或小的运动损伤。”在健身行业有着多年从业经历的张先生说，运动损伤大多是因为教练对学员的身体情况不了解所导致的。学员没有评估好身体状况，做了超出自己能力范围的动作，也是原因之一。张先生说，健身房一般会配备急救箱、医药箱，有的教练还必须掌握CPR心肺复苏等急救技能，不过他坦言，这些设备极少使用。

“不仅仅是学员，还有不少瑜伽老师因为运动拉伤前来就诊。”北京中医药大学厦门医院(厦门市中医院)推拿科副主任医师梁丁龙告诉记者，瑜伽往往追求把关节的角度拉到极限，甚至会有超生理范围的活动，如果不是从小就坚持锻炼的，很容易造成运动损伤。此外，在器械运动中，过度用力，发力不当等出现运动损伤的也不在少数。“腰部肌肉、韧带拉伤，肩关节韧带拉伤的多见。”他说。

少有伤者向健身房求偿

尽管如此，但在小朱的印象中，基本上没有出现过学员因运动拉伤向健身房求偿的情况。“如果不是骨折崴脚等很明显的外伤，运动损伤很难界定。”张先生坦言，学员出现运动损伤时，现场可能不会有太大的感觉，往往是几天后甚至几个月后，伤痛才发作。因此，学员很难确定自己的伤是否发生在健身过程中。

此外，要想找健身房求偿也很困难。“必须要拿出教练的课程计划，证明自己是在练完这个动作之后受伤的。”小朱说。张先生补充道，类似拉伤的情况，很多健身房都会推卸责任。“如果没有旁观者或者视频为证，很难拿出有效的证据。”张先生说。

小朱也提醒消费者，一定要选择有资质的健身房，选择教练时不要只看外形，要查看职业资格证等，先上体验课，判断教练是否专业再报私教课。

律师说法

出现运动损伤

注意收集固定证据

在健身中出现运动损伤的情况，消费者应该如何维权呢？

北京盈科(厦门)律师事务所合伙人律师许东表示，根据《侵权责任法》第37条第一款规定:宾馆、商场、银行、车站、娱乐场所等公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

作为健身房，有义务为客户提供符合行业标准的服务，对可能危及人身安全的服务，应当向客户作出真实的说明和明确的警示，并说明和标明正确接受服务的方法以及防止危害发生的方法。

一旦发生运动损伤，要正式就诊，进行正规治疗及取得相应疾病诊断证明。如果确认病伤与健身场所练习有关，则应收集并固定在健身场所受伤并系指导人员错误操作所致的证据，比如健身卡使用记录，与指导人员交涉的录音、其他在场人员的证明等等。如确系指导人员错误操作导致的伤情，则瑜伽教练错误操作在先，没有积极送医在后，未尽到安全保障义务，经营者应当承担相应的法律责任。此外，可以要求查看指导教练是否有相应的资质证书，是否有资格提供服务。

许东也建议市民，健身要选择正规的健身场所，找有资质的教练，按照教练的指导和健身房的说明警示进行运动。一旦受伤，可要求涉事人员或在场教练、健身房经营者陪同前去就医，保留在健身房受伤的证据与相关医药票据。

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